Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо. Фрай, ага.
Вчера была тяжеловатая сессия с терапевтом. Говорили об агрессии, с которой я не соединяюсь, о том как я хорошо сейчас себя чувствую на ежедневной основе и как на терапии вдруг начинаю смотреть на тревогу, которую автоматически не замечаю. Некая шлифовка уже, на мой взгляд
Но тревога у меня все равно выше той, на которую я согласна. Только если я спецом не лезу раскапывать, то я и не отдаю себе отчета об этом фоне

А так я явно успокоилась, сплю хорошо! (подозреваю, что эта поездка и рассказы И. Как он хочет со мной собаку меня привели в хорошее место эмоционально)

Сейчас главное - поддерживать этот уровень.
Как минимум не наваливать на себя работы и социальных котактов. Вовремя пить рыбий жир (а я уверена, что он благотворно на меня действует), кормить себя здоровой пищей и не общаться с мудаками.